Tag Archives: dezert

Bean Brownies

Fazole jsou bohaté na bílkoviny (neplnohodnotné), komplexní sacharidy a důležité vitamíny a minerální látky jako vitamín B9 (kyselina listová) a železo. V kombinaci s rýžovou moukou získáme zdroj bílkovin plnohodnotných. My to však ještě vylepšíme tím, že přidáme syrovátkový protein a vejce. Moučník neobsahuje téměř žádný cukr,

Cheesecake „Jamie & Rob“

Toto rozhodně není jídlo, které byste si mohli dopřávat pravidelně. Výjimka by byla, jedině pokud by to bylo pravidelně jednou za rok na vaše narozeniny. Tak tedy, co nás to vlastně čeká? Jedná se o lahodný cheesecake, který je variací cheesecaku Jamiho Olivera. Jediný rozdíl

Jablko-skořicový dezert

Tento sladký dezert je ideální na snídani, na svačinu po tréninku (a to díky většímu množství rychlých cukrů a dostatku kvalitních bílkovin) nebo jako dezert po víkendovém obědě. Skořice se výtečně doplňuje nejen s jablečným pyré, ale rovněž i s banánem. Jsem přesvědčen o tom, že tento