Ovesné vločky s cottage, kokosem a kakaem

Doba přípravy: 5min

Suroviny na 1 porci:

  • 50g ovesných vloček
  • 200g cottage nízkotučný
  • 15g kokos strouhaný
  • 15g kakao (raw)
  • 1 dávka proteinu (vynikající s vanilkovou příchutí)

Doporučuji použít následující suroviny. Jsou výborné a cena je taky fajn.

Cottage 2,5% tuku:

cottage

Kakao bio nepražené (150g za 57Kč):

kakao raw bio

Postup

Výše uvedené suroviny dáme dohromady a důkladně promícháme. Nechejte nejméně 6 hodin odležet v lednici.

cottage s kakaem o kokosem

 

Sdílejte radost...
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *