Category Archives: Blog

Superpotraviny, které stojí „pár korun“

Často vzhlížíme s obdivem k nejnovějším trendům v oblasti stravování, jsme doslova očarování exotickými potravinami, které však zpravidla bývají na naše poměry dosti nákladnými záležitostmi. Média, sociální sítě, blogy nás pak masírují ze všech stran a přesvědčují nás, že to je ta super potravina (anglicky „superfood“), bez které

“Whole30” aneb jídlo jako lék (a to včetně slaniny)

Tento článek se zabývá dietou zvanou “Whole30”. S tímto stravovacím programem mám osobní a velice pozitivní zkušenosti. Musím rovněž podoktnout, že docela zásadním způsobem změnila mé stravovací návyky a jen málo věcí mělo na můj životní styl takový dopad, jako právě absolvování tohoto programu. * Proč